HOY HABLAMOS DE DIABETES MELLITUS

De -
La Diabetes Mellitus es una enfermedad crónica que se caracteriza por presentar altos niveles de azúcar en sangre.
Se origina porque el organismo no produce insulina o no la utiliza adecuadamente.
La Insulina es una hormona necesaria para transformar el azúcar de los alimentos en la energía que necesitamos para realizar las actividades de nuestra vida diaria. Es producida por el páncreas, que es un órgano que se encuentra ubicado en la región izquierda del abdomen.

Hay varios tipos de Diabetes

  1. Diabetes Mellitus Tipo 1: normalmente se presenta en la infancia pero puede aparecer a cualquier edad. El páncreas deja de producir insulina.
  2. Diabetes Mellitus tipo 2: es el tipo de diabetes más común, principalmente en adultos con sobrepeso, de mayor edad, sedentarios, con antecedentes en la familia de diabetes y ahora en niños con obesidad. El organismo no produce la cantidad suficiente de insulina o esta no actúa en forma adecuada o una combinación de ambas.
¿Qué síntomas pueden tener?
  • Polidipsia: Mucha sed
  • Poliuria: Orinar en exceso
  • Cansancio, fatiga.
  • Visión borrosa.
  • Hambre excesivo
  • Pérdida de peso sin una causa aparente.
  • Dolor de estómago, náuseas o vómitos.
El tratamiento se basa en 3 pilares fundamentales:

  1. Dieta:
    • Mantener una dieta variada y saludable
    • Buscar el equilibrio entre las calorías que ingiere y la actividad fisica.
    • Incorporar cereales integrales, verduras, frutas, lácteos descremados, etc.
    • Limitar ingesta de grasas saturadas, trans, sal y azucares añadidos.
  2. Ejercicio:debe ser regular, de moderada intensidad y aeróbico. 
    • Caminar 
    • Subir por las escaleras
    • Nadar 
  3. Medicamentos: para ayudar a bajar los niveles de glucemia. Dependiendo de cada caso, existe tratamiento oral con comprimidos o inyectables como la insulina.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

CONSEJOS NAVIDEÑOS PARA HIPERURICEMIA Y GOTA

De -
Imagen
La  hiperuricemia  es el aumento de la concentración del  ácido úrico  en  sangre . Es la causa más frecuente de Gota. La  gota  es una  enfermedad  producida por una acumulación de cristales de urato monosódico (sal derivada del  ácido úrico ) en distintas partes del cuerpo, sobre todo en las  articulaciones , tejidos blandos y  riñones . El ataque agudo de gota típico consiste en una  artritis  que causa intenso dolor y enrojecimiento de inicio nocturno en la articulación metatarsofalángica del  dedo gordo  del pie. La gota es más frecuente en varones que mujeres. Se asocia a la ingesta de alcohol y la obesidad. Suele aparecer entre cuarta y quinta década de vida en varones y en mujeres sobre la sexta década. Con cierta frecuencia suele haber antecedentes familiares de gota. Recomendaciones preventivas: Se debe evitar el ayuno prolongado. Es conveniente mantener un peso adecuado. Es muy importante beber abunda
Leer más

SOBRE JUANETES Y DEDOS EN MARTILLO

De -
Imagen
El dolor de pies es un motivo frecuente de las consultas de los Médicos de Familia. Dos de las causas que producen este tipo de dolor son los juanetes y los dedos en martillo: JUANETES (HALLUX VALGUS) El hallux valgus, más conocido como juanete, es una deformidad progresiva del primer dedo del pie, el cual se va desviando hacia el lateral y aparece una prominencia en el borde interno del pie. Es una enfermedad relativamente frecuente que se presenta en aproximadamente el 2% de la población.   Es más frecuente en mujeres, porque, aunque el juanete tiene un componente hereditario, también es muy importante el componente mecánico de uso de zapato estrecho y de tacón. Los síntomas que aparecen con el juanete suelen: Dolor o molestia Inflamación y enrojecimiento Una sensación de ardor A veces, entumecimiento  El tratamiento de los juanetes es en la mayoría de las ocasiones no quirúrgico incluyendo: Cambio de calzado . Zapatos de horma ancha en la zona de
Leer más