domingo, 14 de diciembre de 2014

COCAÍNA Y MUERTE SÚBITA

Esta semana se ha hecho eco varios periódicos y agencias de noticias de un trabajo de investigación publicado en la revista AdiccionRecent cocaine use is a significant risk factor for sudden cardiovascular death in 15–49-year-old subjects: a forensic case–control study.

En este estudio realizado en pacientes entre 15 y 49 años se concluye que el consumo de Cocaína incrementa por 4 el riesgo de Muerte súbita.

La cocaína es un estimulante que funciona mediante la modulación de la dopamina. Ha sido muy popular en los años setentaochenta y noventa
La cocaína no es una droga nueva. Existe desde hace más de 100 años, mientras que las hojas de la coca se han usado durante miles de años y no como estimulante recreativo, sino como hierba medicinal y para la elaboración de infusiones.

El consumo de cocaína puede producir efectos en el organismo a corto plazo y a largo plazo:

  • Efectos a corto plazo del consumo de cocaína:
    • Euforia
    • Incremento en la energía
    • Hablar excesivamente
    • Estar alerta mentalmente
    • Disminución en la necesidad de comer y dormir
    • Pupilas dilatadas
    • Temperatura incrementada
    • Frecuencia cardiaca incrementada
    • Presión arterial incrementada
    • Comportamiento extraño, errático, o violento
    • Vértigo
    • Tics musculares
    • Paranoia
    • Nerviosismo, irritabilidad y ansiedad
    • Paro cardiaco
    • Ataques
    • Muerte repentina
  • Efectos a largo plazo del consumo de cocaína:
    • Ansiedad incontrolable o impredecible
    • Tolerancia incrementada
    • Dosis incrementadas
    • Consumir cocaína en una juerga
    • Irritabilidad, inquietud y paranoia incrementadas
    • Psicosis paranoide desarrollada
    • Alucinaciones auditivas

Así que recordad que las drogas no aportan ningún beneficio y si muchos problemas de salud, y también en las relaciones familiares.

martes, 9 de diciembre de 2014

CONSEJOS NAVIDEÑOS PARA HIPERURICEMIA Y GOTA

La hiperuricemia es el aumento de la concentración del ácido úrico en sangre.

Es la causa más frecuente de Gota.

La gota es una enfermedad producida por una acumulación de cristales de urato monosódico (sal derivada del ácido úrico) en distintas partes del cuerpo, sobre todo en las articulaciones, tejidos blandos y riñones. El ataque agudo de gota típico consiste en una artritis que causa intenso dolor y enrojecimiento de inicio nocturno en la articulación metatarsofalángica del dedo gordo del pie.


La gota es más frecuente en varones que mujeres.
  • Se asocia a la ingesta de alcohol y la obesidad.
  • Suele aparecer entre cuarta y quinta década de vida en varones y en mujeres sobre la sexta década.
  • Con cierta frecuencia suele haber antecedentes familiares de gota.


Recomendaciones preventivas:
  • Se debe evitar el ayuno prolongado.
  • Es conveniente mantener un peso adecuado.
  • Es muy importante beber abundante agua (más de 2 litros por día).
  • Se debe evitar el alcohol en todas sus formas.
  • Y disminuir la ingesta de alimentos ricos en purinas:



domingo, 30 de noviembre de 2014

DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA EL SIDA




La infección por el virus de inmunodeficiencia humana /sida es una infección vírica, transmisible y crónica producida por el VIH, que deteriora progresivamente el sistema inmunitario del paciente mediante la destrucción de los linfocitos T CD4+.

Este deterioro conlleva la aparición de enfermedades oportunistas (infecciones, tumores, etc.) que definen el síndrome de inmunodeficiencia adquirida (sida). 


Los síntomas de la infección por el VIH varían en función del estadio en que se encuentre. Aunque en la mayoría de los casos el pico de infectividad se alcanza en los primeros meses, muchas veces el sujeto ignora que es portador hasta que alcanza fases más avanzadas. En las primeras semanas que siguen al contagio, las personas a veces no manifiestan ningún síntoma, y otras presentan una afección de tipo gripal, con fiebre, cefalea, erupción o dolor de garganta. 
A medida que la infección va debilitando su sistema inmunitario, el sujeto puede presentar otros signos y síntomas, como inflamación de los ganglios linfáticos, pérdida de peso, fiebre, diarrea y tos. En ausencia de tratamiento podrían aparecer también enfermedades graves como tuberculosis, meningitis por criptococos o diversos tipos de cáncer, por ejemplo linfomas o sarcoma de Kaposi, entre otros.

Transmisión

El VIH se puede transmitir por el contacto con diversos líquidos corporales de personas infectadas, como la sangre, la leche materna, el semen o las secreciones vaginales. No es posible contagiarse a resultas de contactos de tipo corriente y cotidiano como puedan ser los besos, abrazos o apretones de manos o por el hecho de compartir objetos personales, alimentos o bebidas. 

Factores de riesgo

Hay ciertos comportamientos y afecciones que incrementan el riesgo de que una persona contraiga el VIH, entre ellos:
  • practicar coito anal o vaginal sin protección;
  • padecer alguna otra infección de transmisión sexual como sífilis, herpes, clamidiasis, gonorrea o vaginosis bacteriana;
  • compartir agujas o jeringuillas contaminadas, soluciones de droga u otro material infeccioso para consumir drogas inyectables;
  • recibir inyecciones o transfusiones sanguíneas sin garantías de seguridad o ser objeto de procedimientos médicos que entrañen corte o perforación con instrumental no esterilizado;
  • pincharse accidentalmente con una aguja infectada, lesión que afecta en particular al personal sanitario.

Tratamiento

El VIH se puede combatir mediante una politerapia que comprenda tres o más antirretrovíricos. Aunque no cura la infección por VIH, este tipo de tratamiento controla la replicación del virus dentro del organismo del sujeto y contribuye a fortalecer su sistema inmunitario, restableciendo así su capacidad para combatir infecciones. El tratamiento antirretrovírico permite a las personas afectadas por el VIH llevar una vida sana y productiva.
Más Información:

martes, 25 de noviembre de 2014

HOY HABLAMOS DE DIABETES MELLITUS

La Diabetes Mellitus es una enfermedad crónica que se caracteriza por presentar altos niveles de azúcar en sangre.
Se origina porque el organismo no produce insulina o no la utiliza adecuadamente.
La Insulina es una hormona necesaria para transformar el azúcar de los alimentos en la energía que necesitamos para realizar las actividades de nuestra vida diaria. Es producida por el páncreas, que es un órgano que se encuentra ubicado en la región izquierda del abdomen.

Hay varios tipos de Diabetes

  1. Diabetes Mellitus Tipo 1: normalmente se presenta en la infancia pero puede aparecer a cualquier edad. El páncreas deja de producir insulina.
  2. Diabetes Mellitus tipo 2: es el tipo de diabetes más común, principalmente en adultos con sobrepeso, de mayor edad, sedentarios, con antecedentes en la familia de diabetes y ahora en niños con obesidad. El organismo no produce la cantidad suficiente de insulina o esta no actúa en forma adecuada o una combinación de ambas.
¿Qué síntomas pueden tener?
  • Polidipsia: Mucha sed
  • Poliuria: Orinar en exceso
  • Cansancio, fatiga.
  • Visión borrosa.
  • Hambre excesivo
  • Pérdida de peso sin una causa aparente.
  • Dolor de estómago, náuseas o vómitos.
El tratamiento se basa en 3 pilares fundamentales:

  1. Dieta:
    • Mantener una dieta variada y saludable
    • Buscar el equilibrio entre las calorías que ingiere y la actividad fisica.
    • Incorporar cereales integrales, verduras, frutas, lácteos descremados, etc.
    • Limitar ingesta de grasas saturadas, trans, sal y azucares añadidos.
  2. Ejercicio:debe ser regular, de moderada intensidad y aeróbico. 
    • Caminar 
    • Subir por las escaleras
    • Nadar 
  3. Medicamentos: para ayudar a bajar los niveles de glucemia. Dependiendo de cada caso, existe tratamiento oral con comprimidos o inyectables como la insulina.

martes, 18 de noviembre de 2014

Día Europeo para el Uso Prudente de los Antibióticos

El 18 de noviembre se celebra el Día Europeo para el Uso Prudente de los Antibióticos con el que se pretende concienciar tanto a la población como a profesionales y autoridades sanitarias sobre este problema sanitario. 
En anteriores ediciones la semFYC ha recordado, desde su Grupo de Trabajo de Enfermedades Infecciosas, que los antibióticos sólo son efectivos frente a las bacterias y no ante infecciones víricas como la gripe o los resfriados. En este sentido, el coordinador del grupo, Josep Mª Cots, advierte que "España es un país con el concepto extendido de que los antibióticos curan todas las infecciones. Funcionamos con el famoso triángulo: fiebre equivale a infección y ésta se trata con antibióticos, y esto no es así" aunque también admite que "el panorama es cada vez más alentador gracias a las campañas de sensibilización que ha puesto en marcha la Administración, y los profesionales cada vez somos más sensibles a este problema, aún hay mucho por hacer. En Atención Primaria, donde se realizan casi el 80% de las prescripciones de antibióticos, no debemos bajar la guardia".
Puedes consultar toda la información sobre este Día Europeo para el Uso Prudente de los Antibióticos en la página web de la iniciativa europea, así como en sus perfiles de Facebook y Twitter. Otros materiales de interés lanzados con motivo de la campaña son:
- Mensajes principales, público en general:
- Mensajes clave para el público en general sobre automedicación con antibióticos (2014):
- Carteles Automedicación con Antibióticos (2014):
- Médicos de atención primaria:
- Médicos de hospital:
- Bacterias multiresistentes amenaza para la salud:  
- Resistencias, hechos y cifras:
- Vídeos YouTube (versión corta y larga):
- Relatos de pacientes:

miércoles, 12 de noviembre de 2014

HOY HABLAMOS DE EPOC


La EPOC es un proceso prevenible y tratable que se caracteriza por una obstrucción al flujo aéreo no reversible completamente. La obstrucción es generalmente progresiva y se asocia a una respuesta inflamatoria anormal frente a partículas y gases nocivos, producidos principalmente por el tabaco. Aunque la EPOC afecta al pulmón, tiene consecuencias sistémicas significativas.

Pacientes en riesgo

Todo paciente fumador con un consumo acumulado de tabaco 20 paquetes/año ha de ser considerado como paciente en riesgo. La existencia de tos y expectoración durante más de 3 meses al año durante 2 años consecutivos, o disnea limitante, debe ser valorada como un posible síntoma centinela del desarrollo de una EPOC.

En estos pacientes se recomienda la realización de espirometría forzada.

Tratamiento:

1. Broncodilatadores
Son los principales fármacos en el tratamiento de la EPOC. Su administración debe ser inhalada.
2. Glucocorticoides
Se utilizan cuando los broncodilatadores solos no son suficiente. Su administración generalmente es inhalada.

En los pacientes con EPOC es importante la prevención de las infecciones bacterianas y virales (vacunación antigripal).

Para más información acuda a su médico de familia.

domingo, 26 de octubre de 2014

JORNADAS DE RECEPCIÓN ESTUDIANTIL

El Distrito Sanitario Granada Metropolitano ha participado un año más en las clásicas jornadas de recepción de estudiantes, organizadas por la Universidad de Granada. Esta es la undécima edición en la que participan y como señalan los responsables de este dispositivo sanitario "el puesto de información ha estado permanentemente rodeado de jóvenes que se interesaban y preguntaban por la manera de acceder a los centros sanitarios y la forma de solicitar médico de familia". 
También han mostrado un especial interés en el acceso a la información de la página del distrito sanitario: http://www.dsgranada-metropolitano.org y del SAS, así como la posibilidad de solicitar cita previa a través de las nuevas tecnologías.
Junto a otro material, este año se han repartido más de 5.000 preservativos masculinos y 1.000 carpetas con información sobre temas sanitarios: sexualidad, drogas, tabaco, alimentación, violencia de género y señaladores explicativos sobre las diferentes formas de pedir cita a través de las herramientas online. Como viene siendo habitual el punto informativo ha sido atendido por personal del área de atención a la ciudadanía, quienes han contado con la colaboración de seis alumnos en prácticas de Documentación Sanitaria de los centros de salud Gran Capitán, La Caleta y La Chana. 
Por las instalaciones del Campus de Fuentenueva pasan cada año miles de estudiantes, gran número de ellos aprovechan su paso para solicitar centro de salud y médico de familia e información sanitaria.
Este año se ha incluido en la cartelería información sobre nuevas tecnologías y se ha desarrollado un taller en el que se ha explicado a los estudiantes las diferentes formas de pedir cita a través de Internet, SMS, APP en móvil y vía telefónica. También han podido conocer la página web del distrito, así como las herramientas 2.0 para informar y dar conocer a la ciudadanía las últimas novedades que se producen el distrito. 
Este año se ha duplicado prácticamente el número de solicitudes de médico en relación al año anterior (900), evitando así el desplazamiento de los estudiantes a los centros de salud para la realización de este trámite.

domingo, 21 de septiembre de 2014

viernes, 2 de mayo de 2014

5 DE MAYO: Salve vidas: límpiese las manos


Está preparado para evitar la propagación de microorganismos resistentes a los antimicrobianos?

La OMS le pide que el 5 de mayo de 2014 se nos una en una campaña sobre el papel de la higiene de las manos en la lucha contra la resistencia a los antimicrobianos.

Si no actuamos hoy no habrá curación mañana: asegúrese de que los 5 Momentos de la OMS para la higiene de las manos se integran en la protección de sus pacientes frente a los microorganismos resistentes.
El mundo ha sufrido un cambio irreversible: los patógenos multirresistentes han venido para quedarse. Para combatirlos son esenciales las medidas de prevención de las infecciones.


lunes, 7 de abril de 2014

Atención sanitaria transfronteriza

La Directiva 2011/24/UE del Parlamento Europeo, relativa a la aplicación de los derechos de los pacientes en la asistencia sanitaria transfronteriza, tiene como objetivos garantizar la movilidad de los pacientes, establecer unas reglas para facilitar su acceso a una asistencia sanitaria segura y de alta calidad en la Unión Europea, y promover la cooperación en materia de asistencia sanitaria entre los Estados miembros.
La Directiva no afecta a los derechos de la persona asegurada en relación con la asunción de los costes de la asistencia sanitaria que se haya hecho necesaria, por razones médicas, durante la estancia temporal en otro Estado miembro. Tampoco afecta al derecho de una persona asegurada a obtener autorización para recibir tratamiento en otro Estado miembro cuando se cumplan las condiciones establecidas en los reglamentos de la Unión sobre la coordinación de los sistemas de seguridad social conforme a dicho Reglamento.
La Directiva permite a los pacientes que acudan a otro Estado miembro para recibir asistencia sanitaria en circunstancias distintas de las previstas en el Reglamento (CE) 883/2004 puedan beneficiarse de los principios de la libre circulación de pacientes, servicios y bienes de conformidad con el Tratado.
En la Directiva debe abonar el coste de la asistencia y posteriormente solicitar un reintegro de gastos y en los Reglamentos la facturación se produce entre Estados. Si va a viajar o a residir temporalmente en otro estado de le UE, así como si desde alguno de los centros del Sistema Sanitario Público de Andalucía ha decidido que necesita recibir asistencia sanitaria de forma programada en alguno de los centros de otro estado miembro de la UE, debe conocer que en estos casos se aplican los Reglamentos 883/2004 y 987/2009 sobre la Coordinación de los Sistemas de Seguridad Social.
El Real Decreto 81/2014, de 7 de febrero, por el que se establecen normas para garantizar la asistencia sanitaria transfronteriza, y por el que se modifica el Real Decreto 1718/2010, de 17 de diciembre, sobre receta médica y órdenes de dispensación, tiene por objeto establecer las normas para facilitar el acceso a una asistencia sanitaria transfronteriza segura y de alta calidad, así como promover la cooperación en materia de asistencia sanitaria entre España y los demás Estados miembros de la Unión Europea.

martes, 4 de febrero de 2014

4 de Febrero: Día Mundial contra el Cáncer «Desenmascaremos los mitos»

El cáncer es un proceso de crecimiento y diseminación incontrolados de células. Puede aparecer prácticamente en cualquier lugar del cuerpo. El tumor suele invadir el tejido circundante y puede provocar metástasis en puntos distantes del organismo. Algunos tipos de cáncer se podrían prevenir evitando la exposición a factores de riesgo comunes como el humo de tabaco. Además, un porcentaje importante de cánceres pueden curarse mediante cirugía, radioterapia o quimioterapia, especialmente si se detectan en una fase temprana.
La prevención y la detección temprana son fundamentales para detener el alarmante aumento de la incidencia de esta enfermedad. Más del 60% de los casos se concentran en África, Asia, América Central y del Sur. Esas regiones registran el 70% de las muertes a nivel global, principalmente por la falta de detección temprana de la enfermedad y el acceso a tratamientos.
El último Informe Mundial del Cáncer de la Organización Mundial de la Salud (OMS) informa de que en 2012 se registraron 8,2 millones de nuevos casos y estima que esa cifra subirá a 22 millones anuales en las próximas dos décadas.
Para fomentar medidas destinadas a reducir la carga mundial de esta enfermedad, la OMS, el Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC) y la Unión Internacional contra el Cáncer (UICC) observan el 4 de febrero de cada año como el Día Mundial contra el Cáncer.

Datos y cifras

  • Los cánceres más mortiferos son los de pulmón, estómago, hígado, colon y mama.
  • Los tipos de cáncer más frecuentes son diferentes en el hombre y en la mujer.
  • Aproximadamente un 30% de las muertes se deben a cinco factores de riesgo conductuales y dietéticos: índice de masa corporal elevado, ingesta reducida de frutas y verduras, falta de actividad física, consumo de tabaco y consumo de alcohol.
  • Fumar es el factor de riesgo más importante y la causa del 22% de las muertes mundiales por cáncer y el 71% por cáncer de pulmón.
  • Los cánceres causados por las infecciones por virus, como las hepatitis B (VHB) y C (VHC) o los papilomavirus humanos (PVH), son responsables de hasta un 20% de las muertes en los países de ingresos bajos y medios.
  • Aproximadamente un 70% de las muertes registradas en 2008 se produjeron en países de ingresos bajos y medios.

lunes, 3 de febrero de 2014

RECOMENDACIONES SOBRE AUTOMEDICACIÓN RESPONSABLE

La automedicación es la utilización de medicamentos por iniciativa propia sin ninguna intervención por parte del médico (ni en el diagnóstico de la enfermedad, ni en la prescripción o supervisión del tratamiento).
La automedicación en un hábito común en nuestra sociedad y no está exento de riesgos: utilizamos medicamentos para el dolor de cabeza, para problemas gástricos, para relajarnos, para la tos, para la alergia, etc.
La automedicación responsable puede ser conveniente si se utiliza para tratar síntomas menores y durante un tiempo limitado. 

Otro caso distinto y muy frecuente es la automedicación con medicamentos que tienen que ser prescritos por un médico. Esta es una práctica desaconsejada. 

Recomendaciones para una Automedicación Responsable

  • Hable con su médico siempre antes de tomar un fármaco que él no le haya indicado o recetado. Debe saber que en España hay muchos medicamentos de venta en farmacia sin receta. Estos fármacos no están libres de riesgos. Si está tomando otros medicamentos o tiene otras enfermedades asociadas, deberá también indicárselo.
  • No acepte medicamentos aconsejados por familiares o amigos. No sabe exactamente el motivo por el cual su médico se los recetó. Lo que le fue bien a alguno de ellos no tiene por qué actuar igual con usted.
  • Si sufre con frecuencia síntomas de enfermedades ya conocidas y diagnosticadas (dolor de cabeza, dolor de huesos, etc.), pídale a su médico que le informe de la posibilidad de automedicarse responsablemente y de cuándo consultarle.
  • Si piensa que sus síntomas precisan medicación de venta con receta (como, por ejemplo, antibióticos, tranquilizantes, etc.), debe acudir a su médico.
  • Antes de automedicarse debe tener siempre una correcta información de su médico.

jueves, 30 de enero de 2014

RECOMENDACIONES PARA EL USO ADECUADO DE ANTIBIÓTICOS

Estamos en una época del año en la que las infecciones víricas y bacterianas coexisten de forma importante. El abuso de antibióticos en cuadros que no los precisan están dando lugar a aumento de resistencias de los gérmenes ante los antibióticos, por lo que es importante hacer un uso adecuado de los mismos.
Es por ello que el Grupo de Enfermedades Infecciosas de la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria (semFYC) elaboró un decálogo de consejos para la población:

Haga usted un uso responsable de los antibióticos. Con el fin de lograr una correcta utilización de los mismos tenga en cuenta:


1. La mayoría de las infecciones respiratorias no requieren el uso de antibiótico.
2. No solicite un antibiótico a un/a médico/a cuando dicho/a profesional no lo considere indicado.
3. No solicite un antibiótico en la farmacia sin receta.
4. No recomiende antibióticos a otras personas, especialmente a los niños
5. Cuando use un antibiótico, hágalo a la dosis recomendada, a las horas indicadas y durante los días establecidos por el/la médico/a.
6. No almacene antibióticos sobrantes en casa. Evitará un posible mal uso posterior
7. No utilice antibióticos sin que se los haya prescrito un/a médico/a, evite automedicarse.
8. Vacúnese, está demostrado que las vacunas pueden prevenir enfermedades infecciosas evitando complicaciones en personas de riesgo y limitando la transmisión de epidemias.
9. Si utiliza incorrectamente los antibióticos, usted y el resto de las persona pueden tener graves problemas en el futuro para combatir infecciones graves.
10. Cuando esté enfermo extreme las medidas de higiene. De ese modo evitará la transmisión de la infección a otras personas.

lunes, 27 de enero de 2014

INFORME DEL CNPT SOBRE CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS

En los últimos meses se está generalizando el uso de los cigarrillos electrónicos o vapeadores. El Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo (CNPT) (organización que agrupa al movimiento de prevención del tabaquismo en España), ha elaborado un informe con relación al uso de estos cigarrillos, cuyas conclusiones son las siguientes:

El cigarrillo electrónico contiene nicotina pero no está demostrado que sea un dispositivo eficaz para dejar de fumar. Su utilidad como estrategia para reducir daños en fumadores que no quieren dejarlo definitivamente no está tampoco avalada científicamente. Por el contrario puede tener el efecto poco deseable de retener a fumadores en su adicción y además inducir una peligrosa “renormalización” de la conducta de fumar. 
El vapor de los cigarrillos electrónicos puede contener sustancias tóxicas y nocivas para la salud y no deberían utilizarse en espacios públicos cerrados. 
La situación de desregulación que sufrimos en España, debería resolverse rápidamente --al margen de lo que se legisle en Europa -- ya que el creciente mercado y uso de estos dispositivos, pone en peligro muchos de los avances más preciados logrados recientemente. 

Por todo ello, el CNPT considera que mientras no se disponga de más evidencia científica, los profesionales de la salud deben desaconsejar el uso de los cigarrillos electrónicos entre sus pacientes sean o no fumadores. Además, es necesario y urgente aplicar a estos dispositivos idénticas regulaciones a las de los productos del tabaco: adecuar su fiscalidad, prohibir cualquier forma de publicidad o promoción y la venta a menores y prohibir el consumo 

Informe completo

miércoles, 15 de enero de 2014

INFORMACIÓN SOBRE LA GRIPE

La gripe es una enfermedad respiratoria infecciosa aguda producida por el virus de la gripe. Tiene elevada capacidad de transmisión de una persona a otra.

Los síntomas as frecuentes son comienzo brusco con escalofríos y fiebre acompañados de dolor de cabeza, dolores musculares y articulares generalizados, cansancio, malestar general, congestión nasal, dolor de garganta y tos seca.

La mayoría de las personas que padecen la gripe se recuperan en menos de una semana sin necesidad de tratamiento o cuidado hospitalario. 

La transmisión se produce por vía aérea a través de las gotitas que se eliminan al hablar, toser o estornudar. También puede transmitirse por contacto directo, es decir, al tocar superficies contaminadas por el virus como por ejemplo, la mano un enfermo y posteriormente llevarse la mano a la boca o a la nariz.

Las personas enfermas son capaces de transmitir la gripe desde un día antes del comienzo de los síntomas hasta unos 3 a 7 días después del comienzo de los mismos. Los niños la pueden transmitir incluso más tiempo.

Si estás enfermo, evita contagiar a otras personas.

  • Protégete al toser: Cúbrete la boca y la nariz con un pañuelo cundo tosas estornudes, o cúbrete con la parte superior del brazo, no con las manos.

  • Lávate las manos después de toser o estornudar.

  • No acudas a lugares cerrados (trabajo, colegio, guardería o lugares públicos) para evitar contagiar a otras personas.

En caso de padecer gripe se recomienda

  • Descansar.

  • Beber abundantes líquidos.

  • Evitar el consumo de tabaco o alcohol.

  • Tomar medicación que mejore los síntomas de la gripe (medicamentos para bajar la fiebre).

  • Los antibióticos no mejoran los síntomas ni aceleran la curación ya que no son efectivos frente a enfermedades producidas por virus.

RECOMENDACIONES HIGIÉNICAS PARA EVITAR EL CONTAGIO DE LA GRIPE

La prevención es la mejor medida frente a la gripe y consiste en una serie de recomendaciones de higiene; entre ellas, las más importantes son:

martes, 14 de enero de 2014

EN GRANADA "CON MÉDICO DE FAMILIA": PROCEDIMIENTO DE CAMBIO DE MÉDICO


Es frecuente que cuando cambiamos de Ciudad de Residencia, por trabajo o estudios, nos olvidemos de algo tan importante como solicitar Médico de Familia


En el Sistema Sanitario Público de Andalucía se reconoce el derecho a la libre elección de médico de familia y pediatra. Los usuarios pueden elegir entre los médicos existentes en los Centros de Salud de su municipio de residencia. 

Cuando un usuario va a desplazarse temporalmente, en un periodo de un mes a un año, a un municipio andaluz distinto del de su residencia puede op-tar por elegir médico de familia y centro en ese munici-pio sin que suponga la pérdida de asignación a su médico habitual. 

La elección de médico de familia por desplazamiento temporal es un servicio que garan-tiza que un sólo médico de familia se haga cargo de su atención durante el tiempo que dure su desplazamiento (a diferencia de lo que ocurriría si acudiera a recibir atención sin formalizar la asignación provisional de médico). 

La elección de Médico de Familia por desplazamiento se puede realizar de: 

  • Procedimiento de elección a través de InterS@S

Una vez acreditada la identidad del usuario a través del certificado digital, se le ofrece la posibilidad de indicar un "desplazamiento". Tras seleccionar el nuevo municipio y la nueva dirección , se le ofrece un listado de centros y los médicos ofertados en cada uno de ellos para que puede elegir uno de ellos. Una vez realizada la elección temporal, el cambio se efectúa automáticamente . 
  • Procedimiento de elección en el centro de atención primaria: 

Para ser atendido de forma temporal en un centro distinto al inicialmente asignado, es suficiente con dirigirse al centro deseado en un municipio distinto al de su residencia habitual. Allí les facilitarán información sobre los médicos ofertados en el centro, los horarios de consultas, los programas que se realizan, etc. Una vez decidido el médico, los usuarios deberán cumplimentar la solicitud correspondiente. 

¿CONTRA QUÉ CEPAS DE LA GRIPE HEMOS VACUNADO EN 2013?

Ante la alarma que se está generando con el inicio de la gripe, os adjuntamos información de la página web de Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales:

La gripe es una enfermedad infecciosa aguda de las vías respiratorias producida por el "virus influenza", con la máxima incidencia en las estaciones de otoño e invierno. El proceso gripal se inicia tras un periodo de incubación de unas 48 horas y suele manifestarse con un comienzo brusco de dolores de cabeza, fiebre, escalofríos, dolor muscular, malestar general y síntomas de afectación respiratoria, como tos seca y dolor de garganta.
Los síntomas de la gripe pueden confundirse con los de otras patologías respiratorias, como el catarro común. Es una enfermedad autolimitada con una evolución de cinco a siete días, aunque algunos de sus síntomas suelen durar hasta dos y tres semanas. Al transmitirse por el aire, al toser y estornudar, las medidas higiénicas fundamentales que deben tenerse en cuenta para evitar la transmisión del virus son taparse la boca al toser o estornudar, usar pañuelos desechables y lavarse con frecuencia las manos.
Los antibióticos nunca resultan efectivos para combatirla, mientras que la vacunación ha demostrado ser la principal estrategia para su prevención, evitando en torno a un 50- 60% de hospitalizaciones y el 80% de fallecimientos por complicaciones tras la enfermedad.
La presentación estacional de la gripe varía cada temporada y entre los factores que pueden influir en su forma de presentación están aquellos que favorecen la transmisión del virus en la comunidad (frío, hacinamiento, etc.), la cepa circulante cada temporada y la concordancia o no de las cepas circulantes con la cepa vacunal.
La OMS dispone de un sistema de vigilancia epidemiológica mundial. En este sistema se incluye la información facilitada por el Grupo Centinela de Vigilancia de la Gripe en Andalucía, constituido por un laboratorio de referencia situado en Granada y una red de 117 médicos que, distribuidos por toda la comunidad, informan semanalmente de la situación epidemiológica de la enfermedad durante toda la temporada -desde principios de octubre hasta mediados de mayo-. Para ello, estos profesionales recogen muestras aleatorias de secreciones que aportan información sobre el tipo de virus circulante, con el fin de incluirla en la composición de la vacuna que se recomendará en la siguiente temporada.
Las campañas de vacunación de la gripe se iniciaron en Andalucía en 1985 con el objetivo de evitar o minimizar las complicaciones que esta enfermedad puede ocasionar en los grupos de riesgo. Desde entonces, han supuesto la administración de más de 28 millones de dosis.
La vacuna antigripal recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para el hemisferio norte es nuevamente trivalente, es decir, que ha demostrado su capacidad protectora tanto para el virus AH1N1 (gripe porcina o gripe A), como frente a otras dos cepas estacionales (una segunda del tipo A y otra del tipo B).

viernes, 3 de enero de 2014

PROYECTO PALANTE

Andalucía coordina y lidera el proyecto PALANTE, cofinanciado por el Programa de Competitividad e Innovación de la Comisión Europea, que pretende ampliar el papel de los pacientes en la toma de decisiones sobre su enfermedad en el campo de salud electrónica. El nombre PALANTE, acrónimo de PAtients Leading and mANaging their healThcare through EHealth hace referencia a pacientes que asumen el control de su propio cuidado sanitario mediante e-Salud.
Para lograr este fin, se están desarrollando siete experiencias piloto en diferentes territorios europeos. En todas ellas se utilizan nuevos sistemas de información y plataformas digitales en el tratamiento y seguimiento de pacientes con distintas patologías. Tras los pilotajes, se realizará una puesta en común de los resultados para verificar cuáles han sido los usos más frecuentes y los beneficios de estas nuevas tecnologías.
Además del pilotaje en Andalucía, centrado en personas con diabetes y los profesionales que les atienden, se están llevando a cabo proyectos pilotos en Lombardía (Italia) con pacientes con insuficiencia cardíaca, Turquía con personas con espondilitis anquilosante, región Sudeste de Noruega con pacientes crónicos (diabetes y cardiopatía), Estiria (Austria) sobre la exposición a rayos X, República Checa sobre el acceso a la sanidad, el calendario vacunal y la monitorización de los indicadores de salud, y País Vasco sobre enfermedades respiratorias crónicas, concretamente asma y EPOC. En una fase posterior se incorporarán dos experiencias adicionales: la historia clínica personal de Francia y el portal de salud del ciudadano de Dinamarca.